女人长寿缘于擅长睡眠

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女人长寿缘于擅长睡眠

时间:2007-3-5 9:30:43 来源:本站原创作者:睡眠网	【字体：大中小简繁】【收藏】【关闭】

美国的科研人员近日声称，女人比男人更加长寿的原因，可能在于她们更擅长睡眠。宾州大学首席科学家亚历山大·冈特塞斯说，通常情况下女人比男人长寿数年，这可能与她们在怀孕期间养成的良好睡眠习惯有关———睡觉充足可以促进荷尔蒙的正常分泌，相反睡眠缺乏的人体内会产生对健康不利的激素。另外，冈特塞斯还声称，女人平均每晚深度睡眠的时间为七十分钟，而男人只有四十分钟。

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