：一个有关睡眠习惯减少的假设和其在一般人群中的不良后果通过大众传媒在现代社会中得到广泛宣传，尽管支持该假说的科学证据非常稀少。同样地，至少在芬兰存在一个广泛分布的想法，即失眠症相关的患病率症状不断增加，但这一问题的证据更加稀少。因为已知7小时到8小时的睡眠剥夺与死亡率和健康风险的增加的关系，这些问题十分重要。为了揭示自报睡眠的时间长短和失眠相关的症状可能的趋势，我们重新分析了在芬兰从1972年到2005年进行调查的所有可用数据。主要结果表明：在芬兰自报的睡眠时间有小幅度，尤其是在工作年龄的男性中间。然而，减少的规模(约4%)相对较小，在33年时间间隔的研究中得出大约每10年5.5分钟。7小时睡眠者的比例增加，相应地，8小时睡眠者的比例有所减少，但极端睡眠时间的比例维持不变。初步证据显示在过去10年中，失眠相关症状在工作年龄人群中有所增加。总而言之，芬兰在过去33年的数据表明，尤其在受聘的中年人群中，平均减少的自报睡眠时间约18分钟，睡眠主诉增加。
关键词：流行病学、失眠、长期趋势、睡眠问题、睡眠时间减少
(陈凌摘自J. Sleep Res. (2008) 17, 54–62)
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