美国哥伦比亚大学内外科医师学院Gangwisch等的一项研究显示,长期睡眠不足是高血压的一个重要危险因素。(Hypertension 2006年4月3日在线发表)
以前有研究显示,睡眠障碍与心血管疾病相关,但是剥夺无睡眠障碍者的睡眠是否会增加其高血压危险,目前尚不清楚。
为此,研究人员对第一次美国国家健康与营养调查研究的4810名32~86岁参与者进行了研究。
结果显示,在1982-1992年期间,共有647人被诊断为高血压;在32~59岁的人中,每天睡眠≤5小时者的患高血压的危险明显增高,为睡眠正常人群的2.10倍,且在经肥胖和糖尿病等混杂因素校正后,睡眠不足与高血压危险增高之间仍存在显著相关性。
研究提示:睡眠不足为什么可增加高血压危险?其中的机制还有待进一步研究来揭示。如果确实证实睡眠不足可使血压增高,那么延长睡眠时间、提高睡眠质量将有望用于高血压的预防和治疗。
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