目的：研究日本老年人中睡眠和主观幸福感的关系。
方法：随机选择不同地域的1769名年龄超过70岁的日本老人进行研究。在2003年11月进行了随访。用费城老年中心信心量表（Philadelphia Geriatric Center Morale Scale，PGCMS）对他们做评估。用睡眠相关因子做为相关参数做Logistic回归分析。
结果：主观睡眠充足和PGCMS分数呈正线性相关。睡眠障碍－如入睡困难，过度白天嗜睡，不安腿综合症等的粗比对比和调整优势比明显低。有7－8小时睡眠时间的平均数最高，而睡眠时间少于6小时或高于9小时（倒U形相关）后有所下降。但是睡眠时间的调整优势比没有明显降低。
结论：为了，充足的睡眠，睡眠障碍的减少对提高老年人主观幸福感是必要的。睡眠少于6小时或多于9小时对不同程度降低主观幸福感。
（丁立摘自Sleep Medicine 9 (2008) 157–164）
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