拯救我们的睡眠

2008世界睡眠日暨第二届全国睡眠知晓周

新闻发布会在京盛大召开

2008年3月20日上午9时30分，迄今为止国内规模最大的一次睡眠医学公众媒体新闻发布活动在北京华润饭店准时举行。这次活动是亚太睡眠学会在2008世界睡眠日到来之际，牵手全国近百家睡眠疾患诊疗中心的近百位睡眠医学专家，发动的一次拯救国人睡眠健康的大型公益行动。

2008年是世界睡眠日来到中国的第八个年头，但中国人的睡眠健康状况依然不容乐观。有大约2亿人打鼾，5000万人在睡眠中发生呼吸暂停，还有近3亿人失眠。睡眠呼吸暂停综合征（OSAS）对人类健康的危害巨大，控制和治疗该疾病对人类健康的意义重大，世界上几乎所有发达国家很早就将诊断和治疗该疾病纳入医疗保险的范畴，而中国至今还是遥遥无期。美国、欧洲、日本等国家经诊断和治疗的OSAS患者已接近患者总量的10%，而中国，虽经全体睡眠医生20多年的不懈努力，诊断和治疗的患者还不到患者总量的千分之二！

众所周知，睡眠医学作为一门新兴的横断边缘学科近十几年来在全球迅速兴起，睡眠疾病尤其是睡眠呼吸障碍疾病已成为当今世界范围的公共卫生焦点。中国在此方面的研究和临床起步虽然并不晚，但二十余年来的实际情况却是一直进展缓慢，这里面除了有医疗体制和医疗保障体系不健全的原因之外，另一个主要原因是我们对大众的睡眠健康教育远远落后于发达国家，占有世界近1/4的睡眠疾病患者在睡眠健康意识方面依然沉睡不醒，对睡眠疾患危害的认识更是远远不足。

为唤醒国人的睡眠健康意识，提升各种睡眠疾患知识在大众人群的知晓率，以及探索更加便捷、高效、持久、低成本的睡眠医疗咨询服务，亚太睡眠学会及睡眠医学杂志在2008年春节过后，号召全国睡眠医学专家积极行动起来，纪念世界睡眠日、呼吁医疗保险政策、开展睡眠疾患的科普宣传和网上义诊活动。仅短短一个月的时间，亚太睡眠学会的号召就得到了全国近百家睡眠疾患诊疗中心近百位睡眠医学专家的积极响应，3月20日，有近50位睡眠专家在百忙之中从全国各地赶到北京参加“拯救我们的睡眠”新闻发布会，更多的专家则表示愿意在世界睡眠日期间，每天牺牲自己的休息时间2小时准时在线，连续7天为全国的睡眠疾患人群进行网上义诊活动。

正式由于我们队伍自己的高度重视，才引起了全国媒体的空前关注。3月20日，正值两会刚刚结束，政经新闻热度仍未散去，而我们的睡眠医学却又再一次聚集了媒体人的目光。刚刚送走了政协委员的华润饭店三楼大宴会厅，又迎来了睡眠医学专家的聚会和全国数十家新闻媒体的再次光临。

这是一次迟来的新闻发布会，因为在过去的20多年中，从来没有做过一次睡眠医学正规的、严肃的、全面信息提供的新闻发布会。这次会议，不仅有呼吁、有演讲、有全面的睡眠医学信息提供，还将有实实在在的拯救睡眠行动。我们知道，尽管在过去的一年中，世界睡眠医学并没有什么突破性进展，但中国老百姓对睡眠疾患的知晓率还远远不够，对睡眠疾病的危害程度更是认识不足，每拖延一年，无论是对中国人的身体健康，还是对生产力和国民经济，都是一个无法估量的巨大损失。

从这一点上来看，我们已经耽搁得太久了。

     
        
             大会主席致词：拯救睡眠，刻不容缓
                                 
                                                ——亚太睡眠学会主席、北京协和医院 黄席珍

尊敬的新闻媒体的朋友们、以及我的睡眠医学同事们、各位来宾、女士们、先生们：
   
大家好！

2008年是世界睡眠日来到中国的第八个年头，但中国人的睡眠健康状况依然不容乐观。有大约2亿人打鼾，5000万人在睡眠中发生呼吸暂停，还有近3亿人失眠，以及还有尚不为大多数中国人所知的发作性睡病、不宁腿综合征、儿童睡眠呼吸暂停等约90种睡眠疾病。

在众多睡眠疾病中，睡眠呼吸暂停对人类的健康威胁最大。睡眠呼吸暂停可直接导致人体长期缺氧、胸腔负压增加以及睡眠结构紊乱等问题，具有很大的潜在危险，并因此造成多个系统功能损害，包括心脑血管系统、呼吸系统、中枢神经系统、内分泌系统、血液系统等，是并发高血压、糖尿病、脑血管意外及心肌梗死等疾病的高危因素。

    睡眠呼吸暂停是过度嗜睡的独立高危因素已经成为医学界的普遍共识。由此带来生活质量的下降，并增加了驾驶时发生车祸的风险。最近的研究提示，睡眠呼吸暂停综合征患者发生撞车的风险是健康人群的2-7倍。而一旦车祸发生了，因开车打瞌睡造成的后果要更加严重，据有关部门统计，因疲劳驾驶造成交通事故占特大交通事故的40％-80%。

    睡眠呼吸暂停是胰岛素抵抗的独立危险因素已被多个较大的医学研究所证实。在糖尿病患者中有70%的患者合并有睡眠呼吸暂停，睡眠呼吸暂停会引起一系列代谢和内分泌失调，其中胰岛素抵抗最为重要。胰岛素抵抗可导致2型糖尿病。并同时发现，在治疗睡眠呼吸暂停之后，患者的血糖控制也得到改善。

睡眠呼吸暂停是心血管疾病的独立危险因素是目前最令人振奋的研究领域。其中，睡眠呼吸暂停是高血压的独立高危因素已被大规模的横断研究所证实，许多研究都表明，至少有30％的高血压病患者有睡眠呼吸暂停，大约50％的睡眠呼吸暂停患者患有高血压病。由此可见，在对睡眠呼吸暂停有效治疗后，高血压患者将有可能是获益最大的人群。另外，在抗高血压药物治疗无效的“顽固性高血压”患者中，睡眠呼吸暂停的发病率更高，达87%。这部分患者的一个典型症状为夜间和晨起高血压，临床研究显示，即使最有效的抗高血压药物，对夜间血压的作用也非常有限。但是，在对睡眠呼吸暂停有效治疗后，无论白天的高血压，还是夜晚的高血压，均得到了显著改善。

睡眠呼吸暂停是脑卒中、心肌梗死、动脉粥样硬化等其他类型心脑血管疾病的高危因素也同样被许多医学研究所证实。睡眠呼吸暂停是脑血管病的高危因素，中风患者有43%-91%并发睡眠呼吸暂停；睡眠呼吸暂停是冠心病的危险因素，大样本研究发现有近16%-30%的睡眠呼吸暂停患者并存冠心病，睡眠呼吸暂停患者患缺血性心脏病的危险性是正常人群的1.2-6.9倍；睡眠呼吸暂停患者中心律失常、特发性心肌病及充血性心衰等也有很高的发生率。

流行病学调查表明，心血管病患者在凌晨1点至早上8点的死亡率较高，而这也正是睡眠呼吸暂停时间更长、引起的低氧血症更重的时间。研究显示，未经治疗的睡眠呼吸暂停会导致心血管事件风险的显著增加，这表明睡眠呼吸暂停可引起死亡。国外报道未经治疗的中重度睡眠呼吸暂停患者5年的病死率为11-13%，8年病死率为37%。

睡眠呼吸暂停虽然发病率高、导致的后果虽然又是如此严重，但由于这种疾病是发生在患者的睡眠过程中，此时的患者知觉丧失，感受力几乎为零，他们对睡眠时反反复复发生的低通气、呼吸暂停、憋气、张口呼吸等现象会表现出极强的耐受性，无法明显感知。对于随后出现的诸如高血压、心脏病等并发症，很少有人会想到与睡眠有关。
   
目前我国的患者多是在病情发展到中重度出现了明显的并发症后才到医院求诊，但他们只是针对并发症求诊，在求诊过程中由医生发现才被告知患有睡眠呼吸暂停综合征。
   
睡眠呼吸暂停综合征临床表现复杂多样，容易被非专业医生忽视或误诊。因为病人疲倦、烦闷、焦虑、抑郁、嗜睡，经常容易被误诊为精神科的疾病。又因为它常常与高血压、心脏病、脑血管病、冠心病、糖尿病、肾病、癫痫、阳痿等20多种病并发，非专业医生常常只根据后面那些并发症来治疗，自然久治不愈。

睡眠呼吸疾病给睡眠医生带来的难题也类似地出现在失眠问题上，尽管我国失眠的人群无比巨大，但能够主动到医院寻求专业医生帮助的患者还只是一个很小的比例，国内的失眠患者，仅仅有13%的人曾经跟医生谈及过失眠问题，即使是已经感觉日常功能受到明显影响的患者中，曾经告诉过医生的比例也仅为21%。

睡眠疾病的上述特点提示我们，如果想真正改善中国人的健康，拯救国人的睡眠，必须广泛持久地开展睡眠医学的科学普及和健康教育，并积极探索更加方便的、有效的、以及低成本的医患交流和沟通方式。近几年来，在广大新闻媒体的帮助下，各种睡眠疾患的知晓率有一定的提高，人们对睡眠健康的认识和观念都得到了明显改善，在此，我谨代表所有从事睡眠医学的医务工作者，衷心地感谢所有关注和重视睡眠健康的媒体朋友们。

今年的世界睡眠日，我们又有了新的举措，全国百家医院睡眠疾患诊疗中心的百位专家，共同发起一个大型网上义诊活动，应该说这是一次非常有意义的探索和尝试，因为互联网可以突破时间和空间的局限，患者只需动动手里的键盘和鼠标，就可以与几十位甚至是上百位专家交流他们的睡眠问题。而对于平时工作非常忙碌、紧张的这些大专家们，他们也可以在最节省时间和精力的前提下，非常高效率地与患者进行交流和沟通。对医患双方来说，这次活动应该说都是一个了不起的创举。
  
非常感谢会务组同事们的辛苦付出，非常感谢各位大专家们的积极响应和行动，也非常感谢各专业厂商的慷慨赞助，最后，再一次感谢新闻媒体朋友们的到来和大力支持，希望我们共同努力，为改善人类1/3时间的宝贵生命和健康，为营造更加和谐的医患关系尽自己的一份心、一份力。

谢谢大家！

参考文献：
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              专家重视、媒体关注、力度空前

有近50位专家从全国各地专程赶来参加此次新闻发布会，半天的会议，没有学分，没有补助，完全为了促进中国的睡眠医学事业，这也正是由于我们专家团队对此次活动的高度重视，才引起媒体的关注和重视，谨此向远道而来参与会议的各位专家和媒体记者致以崇高的敬意和感谢！

出席新闻发布会的媒体近40家49名编辑记者：

1、 新华通讯社国内要闻；2、中国新闻社 国内要闻；3、中央电视台 新闻中心；
4、北京电视台 新闻中心；5、科技日报；6、光明日报；7、CHINA DAILY；
8、人民日报；9、解放军报；10、工人日报；11、农民日报；12、公益时报；13、科学时报；14、健康报；15、中国医学论坛报；16、中国国际广播电台；17、北京人民广播电台；18、健康时报；19、生命时报；20、中国老年报；21、中国商报；22、北京青年报；23、新京报；24、北京晚报；25、法制晚报；26、京华时报；27、天津每日新报；28、浙江日报；29、河南大河报；30、山东电视台；31、人民网；32、新华网；33、雅虎中国；34、滕讯QQ网；35、三九健康网；36、中国日报网站；37、糖尿病之友网；38、光明网；39、津报网

还有约20家媒体虽然没有光临新闻发布会现场，但提前索取了大会新闻科普资料或采用了新华社、中新社通稿并发稿，他们是：

1、 新民晚报；2、北京日报；3、信报；4、北京晨报；5、美国广播公司ABC电台；6、 扬州晚报；7、宁波日报；8、广东惠州日报；9、山东牡丹晚报；10、现代健康报；11、黑龙江黑河日报；12、四川天府早报；13、辽宁锦州晚报；14、吉林长春晚报；15、新疆库尔勒晚报；16、青岛晚报；17、香港文汇报；18、中原商报；19、湖北东楚晚报；20、上海新闻午报等。

宣传报道情况：

21日早晨6点整，随着中央电视台一套“朝闻天下”和北京电视一台“北京您早”新闻节目的首次播出，2008世界睡眠日新闻发布会的新闻宣传攻势拉开了帷幕。中央电视台为此制作了35秒的新闻节目，并分别于早8点，中午12点、晚10点等整点新闻节目中做了重播，中央电视9台英文频道同时向海外播出。同时，分布在各高档写字楼、社区和公交车上的“北广传媒电视网”于早晨9点进行了转播。新华通讯社和中国新闻社都为此配发了新闻通稿，新华网的世界睡眠日专题长达15个页面，北京青年报、北京晚报、科技时报、光明日报、健康报、中国老年报、健康时报、天津每日新报、浙江日报、扬州晚报、天府早报、宁波日报、大河报、锦州晚报、长春晚报、库尔勒晚报等都安排了近一个整版及以上的新闻科普宣传，中国国际广播电台和北京人民广播电台分别在早7点和晚十点安排了专题节目，新华网、中国新闻网、三九健康网、雅虎中国、人民网、滕讯QQ，中国日报网站、糖尿病之友网、光明网、北青网、津报网、北京晨报网、浙江在线、扬州新闻网、惠州新闻网等都在第一时间发布了自己独家新闻和报道。工人日报、农民日报、解放军报、新京报、法制晚报、北京日报、北京晨报、中国商报、公益时报、CHINA DAILY、香港文汇报、惠州日报、青岛晚报、黑河日报、牡丹晚报、中原商报、东楚晚报、上海新闻午报等都以各自的媒体，不同的篇幅作了相关报道。各类主流媒体的相关报道迅速被各类网站转载，新浪网、搜狐网、网易、百度新闻、GOOGLE新闻、搜搜新闻、中国经济网、和讯网、青岛新闻网、河北省人民政府网、四川疾病控制中心网、解放军总医院网站、书香世家网、东方糖尿病网、中国网、51睡眠网、中国发展门户网、雅虎台湾奇摩网、百医网、食品药品信息网、搜狐母婴、NGsky.com、江门新闻网、宝贝开门、抚顺新闻网、中国企业维权网、大夫网、侨报网、京城动态导航网、北仑卫生网、读图时代网、时政资讯网、大学网、宁波卫生局网、好得网、中国科学院网站、广东电视台社会时尚、大赢家财富网、中国股民网、河北卫生信息网、澳门工会总会网、中国窗香港商报网、云南日报网、文汇网、中青在线、山东新闻网、好医生、衣天网、台湾论坛、明报新闻海外版、北方网、医网、无忧健康管理网、乌鲁木齐在线、海口晚报网、望京网、华龙网、卫生应急网、中国医师协会网等等。还有许多个人网站和博客都转载了新闻发布会消息和大会统一提供的科普材料。